《實訓(xùn)指導(dǎo)手冊》針對生涯覺醒——開啟職業(yè)人生航程、自我覺察——點亮職業(yè)藍(lán)海燈塔、職業(yè)探索——展開職業(yè)世界地圖、職業(yè)決策——定位職業(yè)生涯之錨、制定規(guī)劃——繪制職業(yè)發(fā)展航線、生涯管理——揚起職業(yè)人生風(fēng)帆6個模塊展開，每個模塊下設(shè)若干專題，每個專題下設(shè)有調(diào)查、活動、測評、課后拓展等欄目。