本書從大學生職業(yè)發(fā)展的角度為大學生的職業(yè)生涯和自身能力的提升提供理論與實務指導。全書分為兩篇,共十一章。其中,第一篇包括大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)世界探索、職業(yè)決策、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃管理、職業(yè)適應與發(fā)展六章內(nèi)容,第二篇包括自我認識、學習管理、人際交往管理、情緒管理、壓力與挫折管理五章內(nèi)容。
本書既可作為普通高等院校職業(yè)素質(zhì)教育的教材,也可以作為相關人員提升自身職業(yè)素質(zhì)的參考書。