本書共六章，主要內容包括時代導航、生涯筑夢，認識自我、健康成長，立足專業(yè)、謀劃發(fā)展，和諧交往、快樂生活，學會學習、終身受益，規(guī)劃生涯、放飛理想等，旨在幫助學生正確處理生活、學習、成長和求職就業(yè)中遇到的問題，培育自立自強、敬業(yè)樂群的心理品質和自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，根據(jù)社會發(fā)展需要和學生心理特點進行職業(yè)生涯指導，為職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎。

        本書可供中等職業(yè)院校各專業(yè)教學使用，也可供相關從業(yè)者參考。