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美好前程——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

以學(xué)促知，科學(xué)講解理論知識     
以知促行，靈活設(shè)計(jì)實(shí)踐活動     
知行合一，踐行課程思政，樹立正確職業(yè)觀
  • 類　　別：公共課系列
  • 書　　名：美好前程——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
  • 主　　編：吳偉 張猛
  • 定　　價(jià)：45
  • 開　　本：16開
  • 時　　間：2023年8月
  • 出  版  社：同濟(jì)大學(xué)出版社
  • 書　　號：978-7-5608-9352-5

內(nèi)容摘要

        本書主要面向高校學(xué)生，定位明確，系統(tǒng)全面，易于操作，著眼于大學(xué)生的職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)素質(zhì)的教育，以增強(qiáng)大學(xué)生專業(yè)選擇和專業(yè)學(xué)習(xí)的目的性，幫助大學(xué)生減少擇業(yè)的盲目性，促使大學(xué)生在全面深入地分析和了解自我的基礎(chǔ)上制訂出明確的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)生涯規(guī)劃，充分合理地利用大學(xué)時光，提高職業(yè)素質(zhì)，構(gòu)建并優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，提高就業(yè)競爭力。

目錄

第一章  開啟認(rèn)知——職業(yè)生涯規(guī)劃概述
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃
   第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論
   第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
   第四節(jié) 大學(xué)生活與職業(yè)生涯規(guī)劃
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第二章 自知者明——正確認(rèn)識自我
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 如何進(jìn)行自我探索
   第二節(jié) 氣質(zhì)、性格與職業(yè)
   第三節(jié) 興趣與職業(yè)
   第四節(jié) 能力與職業(yè)
   第五節(jié) 價(jià)值觀與職業(yè)
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第三章 發(fā)現(xiàn)探索——職業(yè)世界探秘
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 走進(jìn)職業(yè)世界
   第二節(jié) 了解行業(yè)、專業(yè)、企業(yè)與職業(yè)
   第三節(jié) 分析職業(yè)環(huán)境
   第四節(jié) 探索目標(biāo)職業(yè)
   第五節(jié) 新時代職業(yè)發(fā)展的趨勢
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第四章 權(quán)衡利弊——做好職業(yè)決策
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 職業(yè)決策概述
   第二節(jié) 職業(yè)決策理論與模型
   第三節(jié) 職業(yè)決策的影響因素及困難
   第四節(jié) 職業(yè)決策方法
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第五章 規(guī)矩方圓——制訂職業(yè)生涯規(guī)劃
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素
   第二節(jié) 制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的依據(jù)、原則和步驟
   第三節(jié) 職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定
   第四節(jié) 制作職業(yè)生涯規(guī)劃書
   第五節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第六章 自我修養(yǎng)——全面提升綜合素質(zhì)
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 自我管理能力
   第二節(jié) 時間管理
   第三節(jié) 壓力管理
   第四節(jié) 情緒管理
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第七章 因時制宜——職場適應(yīng)與轉(zhuǎn)變
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 角色的轉(zhuǎn)變
   第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)
   第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)成長
   第四節(jié) 初入職場需要注意的問題
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
第八章 與時俱進(jìn)——職業(yè)生涯管理
  學(xué)習(xí)目標(biāo)
  案例導(dǎo)入
   第一節(jié) 職業(yè)生涯管理概述
   第二節(jié) 職業(yè)生涯的階段管理
   第三節(jié) 職業(yè)生涯中的機(jī)遇管理
  思考與練習(xí)
  實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
參考文獻(xiàn)

主編信息

寧夏理工學(xué)院

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