本書共分為八章內(nèi)容：職業(yè)生涯規(guī)劃概述、正確認(rèn)識(shí)自我、職業(yè)世界探秘、做好職業(yè)決策、制定職業(yè)生涯規(guī)劃、全面提升綜合素質(zhì)、角色轉(zhuǎn)換與職場(chǎng)適應(yīng)、職場(chǎng)生涯管理。本書著眼于大學(xué)生的職業(yè)意識(shí)、職業(yè)理想、職業(yè)素質(zhì)的教育，以增強(qiáng)大學(xué)生專業(yè)選擇和專業(yè)學(xué)習(xí)的目的性，幫助大學(xué)生減少擇業(yè)的盲目性，促使大學(xué)生在全面深入地分析和了解自我的基礎(chǔ)上制定明確的職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)生涯規(guī)劃，充分合理地利用大學(xué)時(shí)光，提高職業(yè)素質(zhì)，構(gòu)建并優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。