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內(nèi)容摘要

本書努力落實(shí)教育部對高等學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)的基本要求，即遵循“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”的原則，從學(xué)生身心健康發(fā)展的規(guī)律和高等教育培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)際出發(fā)，注重實(shí)踐教育、體驗(yàn)教育、養(yǎng)成教育，做到知識學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)和行為養(yǎng)成相統(tǒng)一，注重內(nèi)容選擇的針對性、適用性和時(shí)效性。全書共分8個(gè)模塊，分別是洞悉大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期、認(rèn)識自我——為職業(yè)啟航做準(zhǔn)備、職業(yè)認(rèn)知——開啟職業(yè)人生之旅、職業(yè)決策——職業(yè)生涯成功的保險(xiǎn)鎖、制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現(xiàn)在開始、自我管理——做自己職業(yè)生涯的管理者、職業(yè)素質(zhì)——修煉我的職場秘籍、邁入職場——求職前的準(zhǔn)備與行動。

本書可作為高職高專院校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)教育課程的教材，也可作為從事職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)工作的相關(guān)人員的參考書，以及咨詢與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)教材。

模塊1 洞悉大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 大學(xué)是什么
課題2 職業(yè)與職業(yè)生涯
課題3 職業(yè)生涯規(guī)劃
課題4 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊2 認(rèn)識自我——為職業(yè)啟航做準(zhǔn)備
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 如何進(jìn)行自我探索
課題2 選我所愛——職業(yè)興趣探索
課題3 探我所需——職業(yè)氣質(zhì)與性格探索
課題4 尋我所需——職業(yè)價(jià)值觀探索
課題5 做我所能——職業(yè)技能探索
實(shí)踐訓(xùn)練
課后推薦
模塊3 職業(yè)認(rèn)知——開啟職業(yè)人生之旅
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 行業(yè)、產(chǎn)業(yè)、專業(yè)與職業(yè)
課題2 職業(yè)的分類
課題3 職業(yè)認(rèn)知的途徑
實(shí)踐訓(xùn)練
課后推薦
模塊4 職業(yè)決策——職業(yè)生涯成功的保險(xiǎn)鎖
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 職業(yè)決策的含義與類型
課題2 職業(yè)決策的影響因素與困難
課題3 職業(yè)決策的方法
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊5 制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現(xiàn)在開始
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 職業(yè)生涯規(guī)劃遵循的原則
課題2 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
課題3 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊6 自我管理——做自己職業(yè)生涯的管理者
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 自我管理能力
課題2 時(shí)間管理
課題3 壓力管理
課題4 情緒管理
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊7 職業(yè)素質(zhì)——修煉我的職場秘籍
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 從大學(xué)生到職業(yè)人
課題2 職業(yè)科學(xué)文化素質(zhì)與核心能力
課題3 當(dāng)代大學(xué)生必備的職業(yè)素質(zhì)
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊8 邁入職場——求職前的準(zhǔn)備與行動
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 尋找工作機(jī)會
課題2 準(zhǔn)備求職材料
課題3 準(zhǔn)備筆試與面試
實(shí)踐訓(xùn)練
課后推薦
附錄大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃“自我探索”測評量表
參考文獻(xiàn)