本書以學生實際應用為主線，深入淺出地介紹了如何認識自我、認識職業(yè)、選擇職業(yè)和規(guī)劃職業(yè)，包括職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)能力理論與認知、職業(yè)價值觀理論與認知、職業(yè)興趣理論與認知、職業(yè)性格理論與認知、探索職業(yè)世界、職業(yè)決策與職業(yè)目標、職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與調整、職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂、職業(yè)生涯人物訪談十個學習項目，以期通過教學提高大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，培養(yǎng)其職業(yè)意識與思維，使其深刻認識到規(guī)劃在職業(yè)生涯中的重要性，能把握環(huán)境與時代發(fā)展趨勢，根據自身特點確定職業(yè)方向與目標，不斷根據環(huán)境的變化調整自我，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，走好職業(yè)發(fā)展階段的每一步。

        本書既可作為高等職業(yè)教育公共基礎課教材，也可作為相關人士參考用書。