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高職體育與健康(新標(biāo)準(zhǔn)教材)

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天津市“十四五”職業(yè)教育規(guī)劃教材
專業(yè)教師授課視頻,體育與思政的融合
  • 類  別:公共基礎(chǔ)課系列
  • 書  名:高職體育與健康(新標(biāo)準(zhǔn)教材)
  • 主  編:孫榮 李廣亮 李彥澤
  • 定  價:49.8
  • 開  本:16開
  • 時  間:2023年8月
  • 出  版  社:同濟(jì)大學(xué)出版社
  • 書  號:978-7-5608-6409-9

內(nèi)容摘要

        本書共十一章,包括體育概述、健康概述、運動損傷與預(yù)防、體能與職業(yè)體能、田徑運動、球類運動、游泳運動、冰雪運動、民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代搏擊運動、時尚健身運動和娛樂休閑體育運動等,旨在進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)和陽光心態(tài),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
        本書既可作為高等職業(yè)院校公共基礎(chǔ)課教材,也可供相關(guān)人員學(xué)習(xí)使用。

目錄

第一部分  理論素養(yǎng)
 
第一章  體育概述
    第一節(jié)  體育基礎(chǔ)知識
    第二節(jié)  終身體育
    第三節(jié)  高職院校體育教育
 
第二章  健康概述
    第一節(jié)  現(xiàn)代意義健康的概念
    第二節(jié)  健康生活方式的表現(xiàn)
    第三節(jié)  以體育人
 
第三章  運動損傷與運動處方
    第一節(jié)  運動中的生理反應(yīng)和疾病
    第二節(jié)  常見運動損傷的急救
 
第四章  職業(yè)體能
    第一節(jié)  職業(yè)體能的訓(xùn)練
    第二節(jié)  國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試
 
第二部分  運動項目
 
第五章  田徑運動
    第一節(jié)  田賽
    第二節(jié)  徑賽
    第三節(jié)  田徑運動主要競賽規(guī)則
 
第六章  球類運動
    第一節(jié)  籃球
    第二節(jié)  足球
    第三節(jié)  排球
    第四節(jié)  乒乓球
    第五節(jié)  羽毛球
    第六節(jié)  網(wǎng)球
 
第七章  游泳運動
    第一節(jié)  游泳運動概述
    第二節(jié)  游泳運動的基本技術(shù)
    第三節(jié)  游泳運動競賽規(guī)則
    第四節(jié)  游泳衛(wèi)生與安全
 
第八章  冰雪運動
    第一節(jié)  滑冰
    第二節(jié)  滑雪
 
第九章  民族傳統(tǒng)體育及現(xiàn)代搏擊
    第一節(jié)  武術(shù)
    第二節(jié)  太極拳
    第三節(jié)  散打
    第四節(jié)  和球
 
第十章  時尚健身運動
    第一節(jié)  形體訓(xùn)練
    第二節(jié)  健美運動
    第三節(jié)  健美操運動
    第四節(jié)  瑜伽運動
 
第十一章  娛樂休閑體育運動
    第一節(jié)  輪滑
    第二節(jié)  定向運動
    第三節(jié)  野外生存及野外生存生活訓(xùn)練
 
附錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評分標(biāo)準(zhǔn)(大學(xué)生)
 
參考文獻(xiàn)

主編信息

天津工業(yè)職業(yè)學(xué)院

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